奉節專業單位食堂食材配送“一年之計在於春”春天養生就對了!而食療養生是常見的養生方法了,老輩人都說:春天食療養生切不可以少了下麵這些食物,它們都有很好的預防疾病功效!所以,為了自己和家人的健康,你可得好好看看哦~~薺菜:明目利肝“薺菜粥明目利肝。”故凡是體質衰弱,頭昏目暗,慢性腎炎、氣虛浮腫、二便出單位食堂食材配送公司血的老年人,經常服食薺菜粥,是頗有裨益的。薺菜的吃法多種多樣,做餃子餡,做湯,熬粥,涼拌,蘸醬吃,蒸著吃……
奉節專業單位食堂食材配送韭菜還含有抗生物質,具有調味、殺菌的功效。春韭吃法多樣,既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等,又可做蒸包水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐幹時加些春韭,格外芳香可口。菠菜:穩住血壓菠菜一年四季都有,但以單位食堂食材配送公司春季為佳。春季上市的菠菜,對解毒、防春燥頗有益處。菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑,其中鉀對調節血壓起到至關重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發病因素,因此膳食補鉀,有益降壓。
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