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內江服務好的醫院午夜视频一区“一年之計在於春”春天養生就對了!而食療養生是常見的養生方法了,老輩人都說:春天食療養生切不可以少了下麵這些食物,它們都有很好的預防疾病功效!所以,為了自己和家人的健康,你可得好好看看哦~~薺菜:明目利肝“薺菜粥明目利肝。”故凡是體質衰弱,頭昏目暗,慢性腎炎、氣虛浮腫、二便出醫院午夜视频一区公司血的老年人,經常服食薺菜粥,是頗有裨益的。薺菜的吃法多種多樣,做餃子餡,做湯,熬粥,涼拌,蘸醬吃,蒸著吃……
內江服務好的醫院午夜视频一区蔥能延緩組織和器官老化,特別是保護血管內皮細胞,防止血栓形成、降低血脂。大蔥與蘑菇同食,可以促進血液循環,預防血壓升高所致的頭暈。山藥:健脾益氣山藥尤宜於春季食用,它營養豐富,具有健脾益氣,可防止春天肝氣旺傷脾;能補腎益精,可增強人體抵抗力。用大米煮成粥,加入白糖和蒸醫院午夜视频一区公司熟搗爛的山藥泥攪勻,可健脾補肺,滋腎益精,強身健體,非常適合體弱多病者和中老年人食用;若再加入紅棗煮,則滋補效果更好。
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