黃岡服務好的醫院午夜视频一区“一年之計在於春”春天養生就對了!而食療養生是常見的養生方法了，老輩人都說：春天食療養生切不可以少了下麵這些食物，它們都有很好的預防疾病功效!所以，為了自己和家人的健康，你可得好好看看哦~~薺菜：明目利肝“薺菜粥明目利肝。”故凡是體質衰弱，頭昏目暗，慢性腎炎、氣虛浮腫、二便出醫院午夜视频一区中心血的老年人，經常服食薺菜粥，是頗有裨益的。薺菜的吃法多種多樣，做餃子餡，做湯，熬粥，涼拌，蘸醬吃，蒸著吃……

黃岡服務好的醫院午夜视频一区因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。大蒜：殺菌防病大蒜具有很強的殺菌能力。常吃可以提高食欲、提高春日陽氣，還具有殺菌防病的效果。春天是傳染病多發季節，適當吃一些可以預防呼吸道疾病。香蔥：保護血管香蔥不僅僅是烹飪時的調味品，它們還具有藥用醫院午夜视频一区中心價值。更重要的是，春天的蔥是新出的，因此在一年中的營養為豐富。

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